{"title":"Overige accessoires","description":"\u003cp\u003eAanvullend trainingsmateriaal, zoals een stalen macebell voor functionele training en een houten hangboard voor grip- en vingerkracht.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"macebell-2-5-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-training","title":"Macebell Steel","description":"\u003cp data-end=\"328\" data-start=\"90\"\u003eRozvíjajte explozívnu silu, stabilitu a mobilitu s PH Fitness Steel Macebell. Tento profesionálny macebell je navrhnutý pre funkčný silový tréning, pri ktorom je telo neustále vyzývané unikátnou offsetovou váhou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"574\" data-start=\"330\"\u003eVďaka umiestneniu váhy ďalej od tela macebell intenzívne aktivuje stred tela, ramená, úchop a stabilizačné svaly. Ideálne pre športovcov, ktorí chcú kombinovať silu, koordináciu a mobilitu v jednom tréningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"658\" data-start=\"576\"\u003eVhodné pre domáce fitnescentrá, štúdiá osobného tréningu a profesionálne posilňovne.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"712\" data-start=\"660\" data-section-id=\"1qea4qi\"\u003e\u003cstrong\u003eFunkčný celotelový tréning s offsetovou váhou\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"915\" data-start=\"714\"\u003eNa rozdiel od tradičných činiek alebo kettlebellov sa ťažisko macebellu nachádza ďalej od tela. Telo tak musí počas každého pohybu neustále stabilizovať.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"950\" data-start=\"917\" data-section-id=\"1q8ggsw\"\u003e\u003cstrong\u003eVýhody offsetového tréningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1167\" data-start=\"952\"\u003e\n\u003cli data-end=\"997\" data-start=\"952\" data-section-id=\"jhxf7y\"\u003eVyššia aktivácia stabilizačných svalov\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1036\" data-start=\"998\" data-section-id=\"1p36bn1\"\u003eZlepšená kontrola stredu tela a rovnováha\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1079\" data-start=\"1037\" data-section-id=\"epe9l5\"\u003eViac mobility a stability ramien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1117\" data-start=\"1080\" data-section-id=\"12jeqo6\"\u003eZvýšená sila úchopu a predlaktia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1167\" data-start=\"1118\" data-section-id=\"1aw9g1p\"\u003eRozvoj rotujúcej sily a koordinácie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1247\" data-start=\"1169\"\u003ePerfektné pre funkčný silový tréning, športový výkon a prevenciu zranení.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1292\" data-start=\"1249\" data-section-id=\"1xdny4i\"\u003e\u003cstrong\u003eDostupné váhy a úrovne tréningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1328\" data-start=\"1294\" data-section-id=\"du8vd1\"\u003e\u003cstrong\u003e2,5 KG – Technika a mobilita\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1376\" data-start=\"1330\"\u003ePerfektné pre začiatočníkov a tréning mobility.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1390\" data-start=\"1378\"\u003eIdeálne pre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1515\" data-start=\"1391\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1411\" data-start=\"1391\" data-section-id=\"1k5jwb\"\u003eTréning techniky\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1412\" data-section-id=\"gl4395\"\u003eMobilita ramien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1458\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"12ostes\"\u003eRozcvičkové rutiny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1493\" data-start=\"1459\" data-section-id=\"1n80lai\"\u003eRehabilitácia a tréning na zotavenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1515\" data-start=\"1494\" data-section-id=\"1dcg0uj\"\u003eKontrola pohybu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1552\" data-start=\"1517\" data-section-id=\"1a6ha0l\"\u003e\u003cstrong\u003e5 KG – Funkčný rozvoj sily\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1617\" data-start=\"1554\"\u003eVhodné na kontrolovaný rozvoj sily a stability.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1631\" data-start=\"1619\"\u003eIdeálne pre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1759\" data-start=\"1632\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1667\" data-start=\"1632\" data-section-id=\"1bzbjlx\"\u003eZačiatočníci až mierne pokročilí\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1689\" data-start=\"1668\" data-section-id=\"1sfl8wv\"\u003eZákladné mace švihy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1707\" data-start=\"1690\" data-section-id=\"77dx8z\"\u003eTréning stredu tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1734\" data-start=\"1708\" data-section-id=\"1mt43w3\"\u003eCvičenia stability\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1759\" data-start=\"1735\" data-section-id=\"14ndkze\"\u003eFunkčné tréningy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1804\" data-start=\"1761\" data-section-id=\"1c9x6ga\"\u003e\u003cstrong\u003e7,5 KG – Intenzívny dynamický tréning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1860\" data-start=\"1806\"\u003eVyšší odpor pre pokročilé funkčné tréningy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1874\" data-start=\"1862\"\u003eIdeálne pre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1991\" data-start=\"1875\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1898\" data-start=\"1875\" data-section-id=\"caoxjx\"\u003ePokročilí športovci\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1920\" data-start=\"1899\" data-section-id=\"dh06iz\"\u003eIntenzívne švihy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1938\" data-start=\"1921\" data-section-id=\"1wfdhwf\"\u003eRotujúca sila\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1964\" data-start=\"1939\" data-section-id=\"94d0zi\"\u003eAtletický výkon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1991\" data-start=\"1965\" data-section-id=\"10hak6w\"\u003eCelotelová kondícia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2035\" data-start=\"1993\" data-section-id=\"hgm6bn\"\u003e\u003cstrong\u003e10 KG – Maximálne funkčné zaťaženie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2080\" data-start=\"2037\"\u003eNavrhnuté pre skúsených športovcov a trénerov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2094\" data-start=\"2082\"\u003eIdeálne pre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2251\" data-start=\"2095\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2122\" data-start=\"2095\" data-section-id=\"kjlqx0\"\u003eVysoko intenzívny tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2123\" data-section-id=\"nekbjs\"\u003eŤažké mace flows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2177\" data-start=\"2144\" data-section-id=\"woz0a7\"\u003eExplozívny rozvoj sily\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2215\" data-start=\"2178\" data-section-id=\"mmniek\"\u003eProfesionálne tréningové prostredia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2251\" data-start=\"2216\" data-section-id=\"gif474\"\u003eŠportovo špecifický silový tréning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2309\" data-start=\"2253\" data-section-id=\"1dcps3\"\u003e\u003cstrong\u003eMasívna oceľová konštrukcia – profesionálna kvalita\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2438\" data-start=\"2311\"\u003ePH Fitness Steel Macebell je vyrobený z masívnej ocele pre maximálnu odolnosť a dokonalú rovnováhu počas tréningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2470\" data-start=\"2440\" data-section-id=\"nyvz94\"\u003e\u003cstrong\u003eVysokokvalitné spracovanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2653\" data-start=\"2472\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2511\" data-start=\"2472\" data-section-id=\"1g030ps\"\u003eÚplne masívna oceľová konštrukcia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2540\" data-start=\"2512\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eOdolný matný náter\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2571\" data-start=\"2541\" data-section-id=\"1ja6xq0\"\u003eOdolné proti poškriabaniu a korózii\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2607\" data-start=\"2572\" data-section-id=\"15srt29\"\u003ePerfektne vyvážený dizajn\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2653\" data-start=\"2608\" data-section-id=\"4ji95g\"\u003eVhodné na intenzívne každodenné používanie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2745\" data-start=\"2655\"\u003eNavrhnuté pre dlhodobý výkon v domácom fitnescentre aj v komerčných fitness prostrediach.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2794\" data-start=\"2747\" data-section-id=\"1qeoaek\"\u003e\u003cstrong\u003eZdrsnený protišmykový úchop pre maximálnu kontrolu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2896\" data-start=\"2796\"\u003eDlhá tyč je vybavená profesionálnym zdrsnením pre lepší úchop počas dynamických pohybov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2915\" data-start=\"2898\" data-section-id=\"9b4e3s\"\u003e\u003cstrong\u003eVýhody úchopu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"3128\" data-start=\"2917\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2962\" data-start=\"2917\" data-section-id=\"o1uh5z\"\u003eProtišmyková štruktúra pre maximálnu kontrolu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3011\" data-start=\"2963\" data-section-id=\"1e0w1qb\"\u003eViac stability počas švihov a rotácií\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3045\" data-start=\"3012\" data-section-id=\"1tx1c0u\"\u003eZnižuje riziko pošmyknutia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3090\" data-start=\"3046\" data-section-id=\"15b7c5d\"\u003ePohodlné pri dlhších tréningových sedeniach\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3128\" data-start=\"3091\" data-section-id=\"1gkjqso\"\u003eVhodné pre intenzívne tréningy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3168\" data-start=\"3130\" data-section-id=\"1mgqfcx\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeálne pre rôzne formy tréningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3237\" data-start=\"3170\"\u003eMacebell podporuje širokú škálu funkčných cvičení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVhodné pre:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3453\" data-start=\"3259\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3274\" data-start=\"3259\" data-section-id=\"8hpglx\"\u003eMace swings (švihy s macebellom)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3298\" data-start=\"3275\" data-section-id=\"1nsulyp\"\u003eRotačný tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3327\" data-start=\"3299\" data-section-id=\"1d0odqz\"\u003eCvičenia na mobilitu ramien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3348\" data-start=\"3328\" data-section-id=\"1e1jal3\"\u003eStabilita stredu tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3372\" data-start=\"3349\" data-section-id=\"1f1k4mb\"\u003eTréning sily úchopu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3391\" data-start=\"3373\" data-section-id=\"1svyp06\"\u003eCross training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3417\" data-start=\"3392\" data-section-id=\"am7bqf\"\u003eKondičné tréningy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3453\" data-start=\"3418\" data-section-id=\"fs8uwc\"\u003eTréning atletického výkonu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3493\" data-start=\"3455\" data-section-id=\"1wx9lxc\"\u003e\u003cstrong\u003ePre koho je tento macebell vhodný?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3508\" data-start=\"3495\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfektné pre:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3693\" data-start=\"3509\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3532\" data-start=\"3509\" data-section-id=\"1nwx9jp\"\u003ePoužívatelia domácej posilňovne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3560\" data-start=\"3533\" data-section-id=\"vbmse0\"\u003eCross training športovci\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3582\" data-start=\"3561\" data-section-id=\"1ixf53o\"\u003eOsobní tréneri\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3594\" data-start=\"3583\" data-section-id=\"5h0ei3\"\u003eAtléti\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3626\" data-start=\"3595\" data-section-id=\"1bla866\"\u003eSilový a kondičný tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3656\" data-start=\"3627\" data-section-id=\"mr6vob\"\u003eRehabilitácia a mobilita\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3693\" data-start=\"3657\" data-section-id=\"1gw6nr\"\u003ePre začiatočníkov aj pokročilých športovcov\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3721\" data-start=\"3695\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eHlavné vlastnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4024\" data-start=\"3723\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3755\" data-start=\"3723\" data-section-id=\"1nqb8n8\"\u003eProfesionálny steel macebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3803\" data-start=\"3756\" data-section-id=\"bffr13\"\u003ePosunuté závažie pre maximálnu aktiváciu svalov\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3843\" data-start=\"3804\" data-section-id=\"1fhg9py\"\u003eZlepšuje stabilitu a mobilitu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3888\" data-start=\"3844\" data-section-id=\"19nk9pj\"\u003eAktivuje stred tela a stabilizačné svaly\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3920\" data-start=\"3889\" data-section-id=\"fpdcub\"\u003eMasívna oceľová konštrukcia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3949\" data-start=\"3921\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eOdolný matný náter\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3975\" data-start=\"3950\" data-section-id=\"d3h9en\"\u003eProtišmykový zdrsnený úchop\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4024\" data-start=\"3976\" data-section-id=\"1w7a5l9\"\u003eVhodné pre funkčný tréning celého tela\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4053\" data-start=\"4026\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnické špecifikácie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4376\" data-start=\"4055\"\u003eZnačka: PH Fitness\u003cbr data-end=\"4074\" data-start=\"4071\"\u003eNázov produktu: Steel Macebell\u003cbr data-end=\"4104\" data-start=\"4101\"\u003eDostupné váhy: 2,5 kg \/ 5 kg \/ 7,5 kg \/ 10 kg\u003cbr data-end=\"4160\" data-start=\"4157\"\u003eMateriál: Masívna oceľ\u003cbr data-end=\"4187\" data-start=\"4184\"\u003ePovrchová úprava: Matný odolný náter\u003cbr data-end=\"4225\" data-start=\"4222\"\u003eÚchop: Zdrsnený protišmykový úchop\u003cbr data-end=\"4260\" data-start=\"4257\"\u003ePoužitie: Funkčný silový tréning, mobilita a kondícia\u003cbr data-end=\"4326\" data-start=\"4323\"\u003eVhodné pre: Domáce posilňovne a profesionálne použitie\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4400\" data-start=\"4378\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eČasto kladené otázky\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAká je výhoda macebellu?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eVďaka posunutému závaží musia stabilizačné svaly pracovať intenzívnejšie, čo vedie k lepšej funkčnej sile, mobilite a koordinácii.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe macebell vhodný pre začiatočníkov?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eÁno. Varianty 2,5 kg a 5 kg sú ideálne na bezpečné osvojenie techniky a budovanie mobility.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKtoré svaly trénujete s macebellom?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTrénujete okrem iného ramená, stred tela, chrbát, ruky, úchop a stabilizačné svaly počas dynamických pohybov.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe úchop protišmykový?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eÁno. Oceľová tyč je vybavená profesionálnym zdrsnením pre lepšiu kontrolu a úchop počas cvičení.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMôžem použiť macebell na tréning mobility?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eUrčite. Tréning so steel mace sa často používa na mobilitu ramien, rotačnú silu a prevenciu zranení.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"2,5 kg","offer_id":48288691847418,"sku":"PHF-MB-2.5","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 kg","offer_id":48288691880186,"sku":"PHF-MB-5","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"7,5 kg","offer_id":48288691912954,"sku":"PHF-MB-7.5","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":48288691945722,"sku":"PHF-MB-10","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sada 2,5 kg + 5 kg + 7,5 kg + 10 kg","offer_id":48288691978490,"sku":"PHF-MBS-25","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/macebell-25-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-trainingph-fitness-4758834.png?v=1771336341"},{"product_id":"houten-hangboard-fingerboard-voor-klimtraining-professioneel-trainingsbord-voor-grip-vinger-en-onderarmkracht-boulderen-sportklimmen","title":"Lezecká doska Hangboard","description":"\u003cp data-end=\"412\" data-start=\"108\"\u003eZlepšite svoju silu úchopu, silu prstov a lezecké výkony s PH Fitness Professional Rock Climbing Hangboard. Tento profesionálny drevený fingerboard je špeciálne vyvinutý pre lezcov, ktorí chcú cielene trénovať lezecky špecifické svalové skupiny ako prsty, ruky, predlaktia a stabilitu úchopu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"611\" data-start=\"414\"\u003eVďaka viacerým hĺbkam vreciek a ergonomicky tvarovaným úchopom podporuje tento hangboard začiatočníkov aj pokročilých lezcov pri progresívnom budovaní sily, tréningu techniky a prevencii zranení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"723\" data-start=\"613\"\u003ePerfektný pre bouldering, športové lezenie a funkčný tréning úchopu — doma alebo v profesionálnych tréningových priestoroch.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"768\" data-start=\"725\" data-section-id=\"1w2azlt\"\u003e\u003cstrong\u003eEfektívny lezecký silový tréning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"902\" data-start=\"770\"\u003eS hangboardom cielene trénujete svalové skupiny, ktoré sú kľúčové pre lepšie lezecké výkony a väčšiu kontrolu na malých úchopoch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCielený tréning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1082\" data-start=\"930\"\u003e\n\u003cli data-end=\"946\" data-start=\"930\" data-section-id=\"9l5e0e\"\u003eSila prstov\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"961\" data-start=\"947\" data-section-id=\"18e21vn\"\u003eSila úchopu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"981\" data-start=\"962\" data-section-id=\"ce4pci\"\u003eSvaly predlaktia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"982\" data-section-id=\"vf8sn\"\u003eLezecká stabilita\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1036\" data-start=\"1013\" data-section-id=\"17hqpz5\"\u003eSila ťahu a zavesenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1082\" data-start=\"1037\" data-section-id=\"1igkd36\"\u003eVytrvalosť rúk a prstov\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1169\" data-start=\"1084\"\u003eIdeálny pre explozívnu silu aj dlhodobé zaťaženie úchopu počas lezeckých sedení.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1223\" data-start=\"1171\" data-section-id=\"50akty\"\u003e\u003cstrong\u003eViacero hĺbok vreciek pre progresívny tréning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1345\" data-start=\"1225\"\u003eFingerboard má rôzne vrecká a úchopy, ktoré umožňujú postupné zvyšovanie intenzity tréningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMožnosti tréningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1600\" data-start=\"1375\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1419\" data-start=\"1375\" data-section-id=\"o62fge\"\u003eMenej hlboké vrecká pre pokročilý tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1467\" data-start=\"1420\" data-section-id=\"k3r1wq\"\u003eHlbšie úchopy pre začiatočníkov a rozcvičku\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1509\" data-start=\"1468\" data-section-id=\"1yxones\"\u003eTrénuje rôzne techniky úchopu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1547\" data-start=\"1510\" data-section-id=\"dp221p\"\u003ePodporuje progresívne preťaženie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1600\" data-start=\"1548\" data-section-id=\"u3i2tz\"\u003eVhodný na statické zavesenia a ťahové cvičenia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1704\" data-start=\"1602\"\u003eUmožňuje bezpečne pracovať na rozvoji sily bez priameho preťaženia prstov a šliach.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1746\" data-start=\"1706\" data-section-id=\"m97zsj\"\u003e\u003cstrong\u003eKvalitný drevený tréningový povrch\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1848\" data-start=\"1748\"\u003eOdolný drevený povrch ponúka viac pohodlia a kontroly ako plastové alebo kovové alternatívy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVýhody dreva\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2047\" data-start=\"1874\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1906\" data-start=\"1874\" data-section-id=\"1ccjvh2\"\u003eJemnejší k pokožke a prstom\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1939\" data-start=\"1907\" data-section-id=\"hx4k84\"\u003eMenej pravdepodobné podráždenie pokožky\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1988\" data-start=\"1940\" data-section-id=\"1xz8ma3\"\u003ePohodlný počas dlhších tréningových sedení\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2014\" data-start=\"1989\" data-section-id=\"1eks397\"\u003ePrírodný pocit úchopu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2047\" data-start=\"2015\" data-section-id=\"1arwkxz\"\u003eIdeálny na časté používanie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2125\" data-start=\"2049\"\u003ePerfektný pre intenzívny tréning úchopu bez nadmerného opotrebovania pokožky.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2171\" data-start=\"2127\" data-section-id=\"1ulu69n\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomický dizajn pre bezpečný tréning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2290\" data-start=\"2173\"\u003eHangboard je navrhnutý so zaoblenými hranami a ergonomickými tvarmi pre väčšie pohodlie a bezpečnosť počas zavesenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgonomické výhody\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2564\" data-start=\"2320\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2363\" data-start=\"2320\" data-section-id=\"1or9c9u\"\u003eZaoblené hrany znižujú tlakové body\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2405\" data-start=\"2364\" data-section-id=\"1mb15n1\"\u003eViac pohodlia počas dlhodobého zavesenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2456\" data-start=\"2406\" data-section-id=\"1ow3v2s\"\u003ePodporuje kontrolované vykonávanie tréningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2515\" data-start=\"2457\" data-section-id=\"1mg72dr\"\u003eZnižuje riziko preťaženia pri správnom používaní\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2564\" data-start=\"2516\" data-section-id=\"1414lxm\"\u003eVhodný pre progresívne tréningové plány\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2606\" data-start=\"2566\" data-section-id=\"1tvzwlz\"\u003e\u003cstrong\u003eKompaktný a vhodný na domáce použitie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2697\" data-start=\"2608\"\u003eVďaka kompaktnému dizajnu môžete jednoducho trénovať doma bez potreby veľa miesta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVhodné na montáž:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2877\" data-start=\"2727\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2752\" data-start=\"2727\" data-section-id=\"lmat0k\"\u003eNad dverným otvorom\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2777\" data-start=\"2753\" data-section-id=\"1t9q20b\"\u003eNa pevnej stene\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2794\" data-start=\"2778\" data-section-id=\"12aoj8g\"\u003eV domácich posilňovniach\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2829\" data-start=\"2795\" data-section-id=\"vl094g\"\u003eV garážach alebo tréningových priestoroch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2830\" data-section-id=\"18kdril\"\u003eV profesionálnych lezeckých a fitness prostrediach\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2939\" data-start=\"2879\"\u003eTakto môžete rýchlo a efektívne trénovať, kedykoľvek vám to vyhovuje.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIdeálne pre rôzne tréningové ciele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3000\" data-start=\"2987\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfektné pre:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3182\" data-start=\"3001\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3014\" data-start=\"3001\" data-section-id=\"g9zuh0\"\u003eBouldering\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3031\" data-start=\"3015\" data-section-id=\"36rnt3\"\u003eŠportové lezenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3055\" data-start=\"3032\" data-section-id=\"1f1k4mb\"\u003eTréning úchopovej sily\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3085\" data-start=\"3056\" data-section-id=\"1tunpyk\"\u003eRozvoj sily prstov\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3104\" data-start=\"3086\" data-section-id=\"1krtgwz\"\u003eSila predlaktia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3125\" data-start=\"3105\" data-section-id=\"1k5jwb\"\u003eTréning techniky\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3147\" data-start=\"3126\" data-section-id=\"1r0ru77\"\u003ePrevencia zranení\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3182\" data-start=\"3148\" data-section-id=\"1n80lai\"\u003eRehabilitácia a tréning na zotavenie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3240\" data-start=\"3184\"\u003eVhodné pre rekreačných aj pokročilých lezcov.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3281\" data-start=\"3242\" data-section-id=\"ef2ok1\"\u003e\u003cstrong\u003eTrvácna profesionálna kvalita spracovania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3381\" data-start=\"3283\"\u003ePH Fitness Hangboard je navrhnutý pre dlhodobý výkon a intenzívnu záťaž pri tréningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKvalitné spracovanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3590\" data-start=\"3411\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3440\" data-start=\"3411\" data-section-id=\"gmb6te\"\u003ePevná drevená konštrukcia\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3479\" data-start=\"3441\" data-section-id=\"pymkhf\"\u003eOdolná profesionálna povrchová úprava\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3516\" data-start=\"3480\" data-section-id=\"ij86m5\"\u003eNavrhnuté na každodenné používanie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3548\" data-start=\"3517\" data-section-id=\"1d676zn\"\u003eStabilný a odolný dizajn\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3590\" data-start=\"3549\" data-section-id=\"qb7x5j\"\u003eVhodné na intenzívny lezecký tréning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3618\" data-start=\"3592\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eHlavné vlastnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3960\" data-start=\"3620\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3668\" data-start=\"3620\" data-section-id=\"1grbsc1\"\u003eProfesionálny drevený hangboard \/ fingerboard\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3705\" data-start=\"3669\" data-section-id=\"jyqhj1\"\u003eViacero úchopov a hĺbok vreciek\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3741\" data-start=\"3706\" data-section-id=\"inrbud\"\u003eZlepšuje úchop a silu prstov\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3786\" data-start=\"3742\" data-section-id=\"1jrar06\"\u003eErgonomický dizajn s zaoblenými hranami\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3828\" data-start=\"3787\" data-section-id=\"1umg3ga\"\u003ePohodlný drevený tréningový povrch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3874\" data-start=\"3829\" data-section-id=\"15r80bp\"\u003eVhodné pre progresívny silový tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3913\" data-start=\"3875\" data-section-id=\"cz3nzf\"\u003eKompaktný a úsporný dizajn\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3960\" data-start=\"3914\" data-section-id=\"37eau7\"\u003eIdeálne pre domáce aj profesionálne použitie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3989\" data-start=\"3962\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnické špecifikácie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4311\" data-start=\"3991\"\u003eNázov produktu: Professional Rock Climbing Hangboard\u003cbr data-end=\"4062\" data-start=\"4059\"\u003eTyp: Hangboard \/ Fingerboard\u003cbr data-end=\"4094\" data-start=\"4091\"\u003eMateriál: Kvalitné drevo\u003cbr data-end=\"4124\" data-start=\"4121\"\u003ePoužitie: Tréning úchopu a sily prstov\u003cbr data-end=\"4166\" data-start=\"4163\"\u003eMontáž: Na stenu alebo do dverného otvoru\u003cbr data-end=\"4206\" data-start=\"4203\"\u003eVhodné pre: Začiatočníkov a pokročilých lezcov\u003cbr data-end=\"4256\" data-start=\"4253\"\u003ePoužitie: Bouldering, športové lezenie a silový tréning\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4335\" data-start=\"4313\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eČasto kladené otázky\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe tento hangboard vhodný pre začiatočníkov?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eÁno. Vďaka rôznym hĺbkam vreciek môžu bezpečne trénovať začiatočníci aj pokročilí lezci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrečo je drevený hangboard lepší?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDrevo je príjemnejšie na pokožku a znižuje opotrebovanie a podráždenie počas intenzívnych tréningov.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKtoré svaly trénujete s fingerboardom?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTrénujete predovšetkým prsty, ruky, úchop, predlaktia a stabilizačné svaly dôležité pre lezenie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMôžem si hangboard namontovať doma?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eÁno. Kompaktný dizajn umožňuje jednoduchú montáž nad dvere alebo na pevnú stenu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJe toto vhodné na bouldering a športové lezenie?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eUrčite áno. Hangboard je špeciálne navrhnutý na špecifický tréning sily a rozvoj úchopu pre lezenie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48293946917114,"sku":"PHF-HANGBOARD","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/houten-hangboard-fingerboard-voor-klimtraining-professioneel-trainingsbord-voor-grip-vinger-en-onderarmkracht-boulderen-sportklimmenph-fitness-9529088.png?v=1771336339"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/macebell-25-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-trainingph-fitness-4758834.png?v=1792001700","url":"https:\/\/phfitness.sk\/collections\/overige-accessoires.oembed","provider":"Physical Sports Group B.V.","version":"1.0","type":"link"}