Rohový káblový crossover Smith Machine - záťaž 160KG

Kompletná domáca posilňovňa, ktorá sa zmestí do rohu — PH Fitness Rohový Smith stroj s dvojitým káblovým systémom

Priemerný Smith stroj zaberá 160 cm hĺbky. Plnohodnotná stanica cable crossover stojí samostatne vedľa. Power rack s hrazdou a dip stanicou vyžaduje ďalšiu podlahovú plochu. Kto chce kompletnú domácu posilňovňu, rýchlo skončí s vybavením, ktoré zaberá celú miestnosť.

PH Fitness Rohový Smith stroj je iný. S hĺbkou len 122 cm stojí v rohu vašej garáže, pivnice alebo tréningovej miestnosti — a poskytuje vám Smith stroj, dvojitý káblový systém s 160 kg závažiami, hrazdu, dip staniciu a low row, všetko v jednej konštrukcii. Nie päť zariadení. Jedna stanica. Jeden roh.

122 cm hĺbka — roh, ktorý ste aj tak nevyužívali

Väčšina serióznych silových staníc vyžaduje minimálne 150 až 200 cm hĺbku a stojí uprostred miestnosti. PH Fitness Rohový Smith stroj je navrhnutý na umiestnenie do rohu alebo pozdĺž steny, s hĺbkou 122 cm a šírkou 190 cm. Využijete tak priestor, ktorý ste aj tak nevyužívali. Zvyšok tréningovej plochy zostáva voľný pre voľné závažia, podložky alebo kardio zariadenia.

Smith stroj — ťažký tréning bez asistenta

Integrovaný Smith stroj vám poskytuje vedený systém činky s bezpečnostnými hákmi na viacerých výškach. Činka sa pohybuje v pevnej, kontrolovanej dráhe, takže môžete vykonávať drepy, bench press, tlaky na ramená, výpady a rumunské mŕtve ťahy s maximálnou bezpečnosťou — bez potreby tréningového partnera.

Pre domáce športovcov je to rozdiel medzi možnosťou trénovať na špičkovej úrovni a neustálym čakaním na asistenta. Záťaž odložíte na háky a tréning je pripravený, bez ohľadu na to, aká je váha.

Dvojitý káblový systém s 160 kg nezávislými závažiami

Dve úplne nezávislé závažia po 80 kg každé vám dávajú celkovú záťaž 160 kg a — čo je kľúčové — možnosť jednostranného tréningu. Ľavá a pravá strana sa zaťažujú úplne samostatne. Toto nie je len funkčné, ale aj nevyhnutné na korekciu silových nerovnováh medzi dominantnou a nedominantnou stranou, čo pri spoločnom závaží nie je možné.

Pomocou vysokej a nízkej kladky vykonávate: lat pulldown, cable fly, triceps pushdown, biceps curl, face pull, seated row, cable pull-through a rotácie jadra. Kompletné spektrum izolovaných aj komplexných kladkových cvikov, dostupné kedykoľvek počas tréningu.

Hrazda na zhyby, dipová stanica a nízke ťahy — nič nechýba

Multi-grip hrazda ponúka viacero šírok úchopu pre zhyby, príťahy na hrazde a neutrálny úchop — najefektívnejšie cviky na šírku chrbta a silu bicepsov, priamo integrované bez ďalších držiakov alebo upevnenia na stenu.

Dipová stanica umožňuje cielený tréning hrudníka a tricepsov s vlastnou váhou alebo s pridanou záťažou. Stanica na nízke ťahy s opierkou nôh dopĺňa tréning chrbta sedenými ťahmi a nízkymi kladkovými cvikmi. Spolu tieto tri funkcie poskytujú kompletný program na hornú časť tela, ktorý nič nepostráda.

Rám navrhnutý pre každodenné intenzívne používanie

Rám má maximálnu nosnosť 300 kg a hrubú hmotnosť 230 kg. Táto hmotnosť nie je nevýhodou — je to znak stability. Ťažká stanica sa nepohybuje, netrasie sa a nešmýka sa po podlahe počas explozívnych zdvihov alebo ťažkých sérií. Čierna prášková povrchová úprava chráni oceľový rám pred opotrebovaním, potom a vlhkosťou pri každodennom používaní.

Pre koho je táto stanica určená?

Pre domáce športovcov, ktorí to s posilňovaním myslia vážne a chcú kompletnú stanicu bez obetovania celej miestnosti. Pre športovcov, ktorí trénujú sami a nemajú asistenta pri ťažkých komplexných cvikoch. Pre pokročilých, ktorí chcú do svojho programu zaradiť unilaterálny tréning na kladke popri práci s činkou. Pre osobných trénerov, ktorí vedú klientov doma a potrebujú jednu všestrannú, profesionálnu stanicu. Pre každého, kto chce múdro zariadiť garáž, pivnicu alebo malý tréningový priestor bez kompromisov v možnostiach tréningu.

Cvičenia, ktoré vykonávate

• Smithov stroj: drep, predný drep, výpady, bench press, šikmý bench press, tlaky na ramená, rumunský mŕtvy ťah, hip thrust, zdvihy ramien.
• Vysoký kladkový stroj: lat pulldown, triceps pushdown, cable fly, face pull, straight-arm pulldown, overhead triceps extenzia.
• Nízky kábel: bicepsový zdvih, sedenie na veslovanie, ťahanie káblom, nízke rozpažovanie káblom, stojaca rotácia trupu.
• Hrazda na príťahy: príťahy, chin-up, príťahy s neutrálnym úchopom, zdvíhanie nôh v zavesení.
• Dip stanovište: dips na hrudník, dips na tricepsy, zdvíhanie nôh.

Technické špecifikácie

• Rozmery (D׊×V): 190 × 122 × 210 cm
• Zásobník závaží: 160 kg (2 × 80 kg, úplne nezávislé)
• Maximálna nosnosť: 300 kg
• Rám: Vysokokvalitná oceľ, čierny práškový náter
• Hrubá hmotnosť: 230 kg
• Systém: Dvojitý kladkový káblový systém + Smith machine + viacúchopová hrazda na príťahy + dip stanovište + nízky veslovací stroj s opierkou nôh
• Farba: Čierna
• Záruka: 2 roky
• Doručenie: Doručenie zdarma domov

Často kladené otázky

• Aký je rozdiel medzi Smith machine a power rackom?
  Pri Smith machine sa činka pohybuje po pevných vodiacich lištách, čo poskytuje maximálnu bezpečnosť bez asistenta. Pri power racku trénujete s voľnými závažiami v otvorenom ráme, čo umožňuje prirodzenejšiu dráhu pohybu, ale vyžaduje asistenta alebo bezpečnostné tyče pri maximálnom zaťažení. PH Fitness Rohová Smith Machine kombinuje bezpečnostný systém Smith machine s kompletným káblovým systémom, hrazdou na príťahy a dip stanovišťom v jednom kompaktnom rohovom stanovišti.
• Koľko miesta na podlahe potrebujem?
  Stanovište zaberá 190 cm na šírku a 122 cm na hĺbku. Je navrhnuté na umiestnenie do rohu alebo pozdĺž steny. Okrem toho počítajte s minimálne 210 cm voľného tréningového priestoru pre Smith machine tyč a káblové cvičenia.
• Sú kotúče zahrnuté?
  Zásobníky závaží 2 × 80 kg sú integrované v stanovišti — ide o selektorové zásobníky, nie o voľné kotúče. Pre káblový systém nepotrebujete ďalšie závažia. Pre Smith machine činku potrebujete voľné kotúče.
• Je montáž zahrnutá alebo ju robím sám?
  Stanovište sa dodáva s montážnymi pokynmi na samostatnú montáž. Vzhľadom na hrubú hmotnosť 230 kg odporúčame zostaviť ho dvaja ľudia.
• Môžem toto stanovište používať, keď trénujem sám?
  Ja — to je práve sila Smith machine. Bezpečnostné háky na viacerých výškach znamenajú, že môžete záťaž kedykoľvek bezpečne položiť, aj pri technickom zlyhaní alebo vyčerpaní, bez rizika zranenia.