Zoradiť podľa:
2 produktov
2 produktov
Rozvíjajte explozívnu silu, stabilitu a mobilitu s PH Fitness Steel Macebell. Tento profesionálny macebell je navrhnutý pre funkčný silový tréning, pri ktorom je telo neustále vyzývané unikátnou offsetovou váhou.
Vďaka umiestneniu váhy ďalej od tela macebell intenzívne aktivuje stred tela, ramená, úchop a stabilizačné svaly. Ideálne pre športovcov, ktorí chcú kombinovať silu, koordináciu a mobilitu v jednom tréningu.
Vhodné pre domáce fitnescentrá, štúdiá osobného tréningu a profesionálne posilňovne.
Funkčný celotelový tréning s offsetovou váhou
Na rozdiel od tradičných činiek alebo kettlebellov sa ťažisko macebellu nachádza ďalej od tela. Telo tak musí počas každého pohybu neustále stabilizovať.
Výhody offsetového tréningu
- Vyššia aktivácia stabilizačných svalov
- Zlepšená kontrola stredu tela a rovnováha
- Viac mobility a stability ramien
- Zvýšená sila úchopu a predlaktia
- Rozvoj rotujúcej sily a koordinácie
Perfektné pre funkčný silový tréning, športový výkon a prevenciu zranení.
Dostupné váhy a úrovne tréningu
2,5 KG – Technika a mobilita
Perfektné pre začiatočníkov a tréning mobility.
Ideálne pre:
- Tréning techniky
- Mobilita ramien
- Rozcvičkové rutiny
- Rehabilitácia a tréning na zotavenie
- Kontrola pohybu
5 KG – Funkčný rozvoj sily
Vhodné na kontrolovaný rozvoj sily a stability.
Ideálne pre:
- Začiatočníci až mierne pokročilí
- Základné mace švihy
- Tréning stredu tela
- Cvičenia stability
- Funkčné tréningy
7,5 KG – Intenzívny dynamický tréning
Vyšší odpor pre pokročilé funkčné tréningy.
Ideálne pre:
- Pokročilí športovci
- Intenzívne švihy
- Rotujúca sila
- Atletický výkon
- Celotelová kondícia
10 KG – Maximálne funkčné zaťaženie
Navrhnuté pre skúsených športovcov a trénerov.
Ideálne pre:
- Vysoko intenzívny tréning
- Ťažké mace flows
- Explozívny rozvoj sily
- Profesionálne tréningové prostredia
- Športovo špecifický silový tréning
Masívna oceľová konštrukcia – profesionálna kvalita
PH Fitness Steel Macebell je vyrobený z masívnej ocele pre maximálnu odolnosť a dokonalú rovnováhu počas tréningu.
Vysokokvalitné spracovanie
- Úplne masívna oceľová konštrukcia
- Odolný matný náter
- Odolné proti poškriabaniu a korózii
- Perfektne vyvážený dizajn
- Vhodné na intenzívne každodenné používanie
Navrhnuté pre dlhodobý výkon v domácom fitnescentre aj v komerčných fitness prostrediach.
Zdrsnený protišmykový úchop pre maximálnu kontrolu
Dlhá tyč je vybavená profesionálnym zdrsnením pre lepší úchop počas dynamických pohybov.
Výhody úchopu
- Protišmyková štruktúra pre maximálnu kontrolu
- Viac stability počas švihov a rotácií
- Znižuje riziko pošmyknutia
- Pohodlné pri dlhších tréningových sedeniach
- Vhodné pre intenzívne tréningy
Ideálne pre rôzne formy tréningu
Macebell podporuje širokú škálu funkčných cvičení.
Vhodné pre:
- Mace swings (švihy s macebellom)
- Rotačný tréning
- Cvičenia na mobilitu ramien
- Stabilita stredu tela
- Tréning sily úchopu
- Cross training
- Kondičné tréningy
- Tréning atletického výkonu
Pre koho je tento macebell vhodný?
Perfektné pre:
- Používatelia domácej posilňovne
- Cross training športovci
- Osobní tréneri
- Atléti
- Silový a kondičný tréning
- Rehabilitácia a mobilita
- Pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov
Hlavné vlastnosti
- Profesionálny steel macebell
- Posunuté závažie pre maximálnu aktiváciu svalov
- Zlepšuje stabilitu a mobilitu
- Aktivuje stred tela a stabilizačné svaly
- Masívna oceľová konštrukcia
- Odolný matný náter
- Protišmykový zdrsnený úchop
- Vhodné pre funkčný tréning celého tela
Technické špecifikácie
Značka: PH Fitness
Názov produktu: Steel Macebell
Dostupné váhy: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Materiál: Masívna oceľ
Povrchová úprava: Matný odolný náter
Úchop: Zdrsnený protišmykový úchop
Použitie: Funkčný silový tréning, mobilita a kondícia
Vhodné pre: Domáce posilňovne a profesionálne použitie
Často kladené otázky
-
Aká je výhoda macebellu?
Vďaka posunutému závaží musia stabilizačné svaly pracovať intenzívnejšie, čo vedie k lepšej funkčnej sile, mobilite a koordinácii.
-
Je macebell vhodný pre začiatočníkov?
Áno. Varianty 2,5 kg a 5 kg sú ideálne na bezpečné osvojenie techniky a budovanie mobility.
-
Ktoré svaly trénujete s macebellom?
Trénujete okrem iného ramená, stred tela, chrbát, ruky, úchop a stabilizačné svaly počas dynamických pohybov.
-
Je úchop protišmykový?
Áno. Oceľová tyč je vybavená profesionálnym zdrsnením pre lepšiu kontrolu a úchop počas cvičení.
-
Môžem použiť macebell na tréning mobility?
Určite. Tréning so steel mace sa často používa na mobilitu ramien, rotačnú silu a prevenciu zranení.
Zlepšite svoju silu úchopu, silu prstov a lezecké výkony s PH Fitness Professional Rock Climbing Hangboard. Tento profesionálny drevený fingerboard je špeciálne vyvinutý pre lezcov, ktorí chcú cielene trénovať lezecky špecifické svalové skupiny ako prsty, ruky, predlaktia a stabilitu úchopu.
Vďaka viacerým hĺbkam vreciek a ergonomicky tvarovaným úchopom podporuje tento hangboard začiatočníkov aj pokročilých lezcov pri progresívnom budovaní sily, tréningu techniky a prevencii zranení.
Perfektný pre bouldering, športové lezenie a funkčný tréning úchopu — doma alebo v profesionálnych tréningových priestoroch.
Efektívny lezecký silový tréning
S hangboardom cielene trénujete svalové skupiny, ktoré sú kľúčové pre lepšie lezecké výkony a väčšiu kontrolu na malých úchopoch.
Cielený tréning:
- Sila prstov
- Sila úchopu
- Svaly predlaktia
- Lezecká stabilita
- Sila ťahu a zavesenia
- Vytrvalosť rúk a prstov
Ideálny pre explozívnu silu aj dlhodobé zaťaženie úchopu počas lezeckých sedení.
Viacero hĺbok vreciek pre progresívny tréning
Fingerboard má rôzne vrecká a úchopy, ktoré umožňujú postupné zvyšovanie intenzity tréningu.
Možnosti tréningu
- Menej hlboké vrecká pre pokročilý tréning
- Hlbšie úchopy pre začiatočníkov a rozcvičku
- Trénuje rôzne techniky úchopu
- Podporuje progresívne preťaženie
- Vhodný na statické zavesenia a ťahové cvičenia
Umožňuje bezpečne pracovať na rozvoji sily bez priameho preťaženia prstov a šliach.
Kvalitný drevený tréningový povrch
Odolný drevený povrch ponúka viac pohodlia a kontroly ako plastové alebo kovové alternatívy.
Výhody dreva
- Jemnejší k pokožke a prstom
- Menej pravdepodobné podráždenie pokožky
- Pohodlný počas dlhších tréningových sedení
- Prírodný pocit úchopu
- Ideálny na časté používanie
Perfektný pre intenzívny tréning úchopu bez nadmerného opotrebovania pokožky.
Ergonomický dizajn pre bezpečný tréning
Hangboard je navrhnutý so zaoblenými hranami a ergonomickými tvarmi pre väčšie pohodlie a bezpečnosť počas zavesenia.
Ergonomické výhody
- Zaoblené hrany znižujú tlakové body
- Viac pohodlia počas dlhodobého zavesenia
- Podporuje kontrolované vykonávanie tréningu
- Znižuje riziko preťaženia pri správnom používaní
- Vhodný pre progresívne tréningové plány
Kompaktný a vhodný na domáce použitie
Vďaka kompaktnému dizajnu môžete jednoducho trénovať doma bez potreby veľa miesta.
Vhodné na montáž:
- Nad dverným otvorom
- Na pevnej stene
- V domácich posilňovniach
- V garážach alebo tréningových priestoroch
- V profesionálnych lezeckých a fitness prostrediach
Takto môžete rýchlo a efektívne trénovať, kedykoľvek vám to vyhovuje.
Ideálne pre rôzne tréningové ciele
Perfektné pre:
- Bouldering
- Športové lezenie
- Tréning úchopovej sily
- Rozvoj sily prstov
- Sila predlaktia
- Tréning techniky
- Prevencia zranení
- Rehabilitácia a tréning na zotavenie
Vhodné pre rekreačných aj pokročilých lezcov.
Trvácna profesionálna kvalita spracovania
PH Fitness Hangboard je navrhnutý pre dlhodobý výkon a intenzívnu záťaž pri tréningu.
Kvalitné spracovanie
- Pevná drevená konštrukcia
- Odolná profesionálna povrchová úprava
- Navrhnuté na každodenné používanie
- Stabilný a odolný dizajn
- Vhodné na intenzívny lezecký tréning
Hlavné vlastnosti
- Profesionálny drevený hangboard / fingerboard
- Viacero úchopov a hĺbok vreciek
- Zlepšuje úchop a silu prstov
- Ergonomický dizajn s zaoblenými hranami
- Pohodlný drevený tréningový povrch
- Vhodné pre progresívny silový tréning
- Kompaktný a úsporný dizajn
- Ideálne pre domáce aj profesionálne použitie
Technické špecifikácie
Názov produktu: Professional Rock Climbing Hangboard
Typ: Hangboard / Fingerboard
Materiál: Kvalitné drevo
Použitie: Tréning úchopu a sily prstov
Montáž: Na stenu alebo do dverného otvoru
Vhodné pre: Začiatočníkov a pokročilých lezcov
Použitie: Bouldering, športové lezenie a silový tréning
Často kladené otázky
-
Je tento hangboard vhodný pre začiatočníkov?
Áno. Vďaka rôznym hĺbkam vreciek môžu bezpečne trénovať začiatočníci aj pokročilí lezci.
-
Prečo je drevený hangboard lepší?
Drevo je príjemnejšie na pokožku a znižuje opotrebovanie a podráždenie počas intenzívnych tréningov.
-
Ktoré svaly trénujete s fingerboardom?
Trénujete predovšetkým prsty, ruky, úchop, predlaktia a stabilizačné svaly dôležité pre lezenie.
-
Môžem si hangboard namontovať doma?
Áno. Kompaktný dizajn umožňuje jednoduchú montáž nad dvere alebo na pevnú stenu.
-
Je toto vhodné na bouldering a športové lezenie?
Určite áno. Hangboard je špeciálne navrhnutý na špecifický tréning sily a rozvoj úchopu pre lezenie.
