Oceľový macebell

Rozvíjajte výbušnú silu, stabilitu a mobilitu s PH Fitness Steel Macebell. Tento profesionálny macebell je navrhnutý na funkčný silový tréning, pri ktorom telo neustále zaťažuje jedinečná excentricky umiestnená hmotnosť.

Keďže je hmotnosť umiestnená ďalej od tela, macebell intenzívne aktivuje stred tela (core), ramená, úchop a stabilizačné svaly. Ideálny pre športovcov, ktorí chcú v jednej forme tréningu spojiť silu, koordináciu a mobilitu.

Vhodný do domácich posilňovní, štúdií osobného tréningu a profesionálnych posilňovní.

Funkčný full body tréning s excentrickou hmotnosťou

Na rozdiel od tradičných jednoručiek alebo kettlebellov sa ťažisko macebellu nachádza ďalej od tela. Telo sa preto musí počas každého pohybu neustále stabilizovať.

Výhody offset tréningu

• Väčšia aktivácia stabilizačných svalov
• Lepšia kontrola stredu tela a rovnováha
• Väčšia mobilita a stabilita ramien
• Vyššia sila úchopu a predlaktí
• Rozvoj rotačnej sily a koordinácie

Ideálny na funkčný silový tréning, športový výkon a kontrolu pohybu.

Dostupné hmotnosti a tréningové úrovne

2,5 KG – Technika a mobilita

Ideálny pre začiatočníkov a tréning mobility.

Ideálny pre:

• Tréning techniky
• Mobilitu ramien
• Rozcvičky
• pokojný tréning mobility
• Kontrolu pohybu

5 KG – Budovanie funkčnej sily

Vhodný na kontrolovaný rozvoj sily a stability.

Ideálny pre:

• Začiatočníkov až mierne pokročilých
• Základné mace swings
• Core tréning
• Stabilizačné cvičenia
• Funkčné tréningy

7,5 KG – Intenzívny dynamický tréning

Väčší odpor pre pokročilé funkčné tréningy.

Ideálny pre:

• Pokročilých športovcov
• Intenzívne swingy
• Rotačnú silu
• Atletický výkon
• Full body conditioning

10 KG – Maximálne funkčné zaťaženie

Navrhnutý pre skúsených športovcov a trénerov.

Ideálny pre:

• High-intensity tréning
• Náročné mace flows
• Rozvoj výbušnej sily
• Profesionálne tréningové prostredia
• Silový tréning zameraný na konkrétny šport

Masívna oceľová konštrukcia – profesionálna kvalita

PH Fitness Steel Macebell je vyrobený z masívnej ocele pre maximálnu odolnosť a dokonalú rovnováhu počas tréningu.

Vysoká kvalita spracovania

• Celá konštrukcia z masívnej ocele
• Odolný matný povrch
• Odolný voči poškriabaniu a korózii
• Dokonale vyvážený dizajn
• Vhodný na intenzívne každodenné používanie

Navrhnutý na dlhodobý výkon v domácich posilňovniach aj komerčných fitness prostrediach.

Vrúbkovaný protišmykový úchop pre maximálnu kontrolu

Dlhá rukoväť má profesionálne vrúbkovanie (knurling) pre lepší úchop pri dynamických pohyboch.

Výhody úchopu

• Protišmyková štruktúra pre maximálnu kontrolu
• Väčšia stabilita pri swingoch a rotáciách
• Znižuje riziko vyšmyknutia
• Pohodlný aj pri dlhších tréningoch
• Vhodný na intenzívne tréningy

Ideálny pre rôzne formy tréningu

Macebell podporuje široké spektrum funkčných cvičení.

Vhodný na:

• Mace swings
• Rotational training
• Shoulder mobility drills
• Stabilitu stredu tela
• Tréning sily úchopu
• Cross training
• Conditioning workouts
• Atletický výkonnostný tréning

Pre koho je tento macebell vhodný?

Ideálny pre:

• Používateľov domácich posilňovní
• Športovcov venujúcich sa cross trainingu
• Osobných trénerov
• Atlétov
• Silový a kondičný tréning
• tréning mobility a mobilitu
• Začiatočníkov aj pokročilých športovcov

Hlavné vlastnosti

• Profesionálny oceľový macebell
• Excentrická hmotnosť pre maximálnu aktiváciu svalov
• Zlepšuje stabilitu a mobilitu
• Aktivuje stred tela a stabilizačné svaly
• Masívna oceľová konštrukcia
• Odolný matný povrch
• Protišmykový vrúbkovaný úchop
• Vhodný na funkčný full body tréning

Technické špecifikácie

Značka: PH Fitness
Názov produktu: Steel Macebell
Dostupné hmotnosti: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Materiál: Masívna oceľ
Povrchová úprava: Matný odolný povrch
Úchop: Vrúbkovaná protišmyková rukoväť
Použitie: Funkčný silový tréning, mobilita a conditioning
Vhodné pre: Domácu posilňovňu a profesionálne použitie

Často kladené otázky

• Aká je výhoda macebellu?
  Vďaka excentrickej hmotnosti musia stabilizačné svaly pracovať intenzívnejšie, čo prináša lepšiu funkčnú silu, mobilitu a koordináciu.

• Je macebell vhodný pre začiatočníkov?
  Áno. Varianty 2,5 kg a 5 kg sú ideálne na bezpečné osvojenie techniky a budovanie mobility.

• Ktoré svaly sa s macebellom trénujú?
  Pri dynamických pohyboch trénujete okrem iného ramená, stred tela, chrbát, paže, úchop a stabilizačné svaly.

• Je úchop protišmykový?
  Áno. Rukoväť má profesionálne vrúbkovanie pre lepšiu kontrolu a úchop počas cvičení.

• Môžem macebell používať na tréning mobility?
  Určite. Tréning so steel mace sa často využíva na mobilitu ramien, rotačnú silu a kontrolu pohybu.