Power Rack prémiovej série - záťaž 160 kg

PH Fitness Power Rack so Smithovým strojom – heavy-duty silová stanica s kladkovým trenažérom 2 × 80 kg, jammer arms & leg press

Chcete doma seriózne silovo trénovať bez toho, aby ste museli postaviť niekoľko samostatných fitness zariadení? PH Fitness Power Rack so Smithovým strojom spája power rack, Smithov stroj s lineárnym ložiskovým systémom, dvojitý functional trainer, cable crossover, jammer arms, leg press, hrazdu Multi-Grip a stanicu na dipy v jednej kompletnej tréningovej zostave.

S dvoma nezávislými blokmi závaží po 80 kg, robustným heavy-duty rámom z ocele Q235 a nosnosťou až 300 kg ponúka táto silová stanica široké možnosti pre silový tréning, budovanie svalov, hypertrofiu a full-body tréningy.

Jedna stanica na tréning s voľnou činkou, vedený tréning v Smithovom stroji, cviky na kladke, plate-loaded tréning a tréning s vlastnou váhou.

Kompletná all-in-one domáca posilňovňa

PH Fitness Power Rack spája rôzne formy silového tréningu v jednej centrálnej stanici.

Precvičíte okrem iného:

• Hrudník

• Chrbát a latissimus

• Ramená

• Bicepsy a tricepsy

• Nohy a sedacie svaly

• Core

Vhodná na cviky ako:

• Squats

• Bench press

• Incline press

• Shoulder press

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Lat pulldowns

• Seated rows

• Face pulls

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Pull-ups

• Dips

• Leg press

• Jammer arm presses a rows

Na rôzne formy tréningu tak nemusíte stavať viacero samostatných silových strojov.

Smithov stroj s lineárnym ložiskovým systémom

Integrovaný Smithov stroj vedie tyč kontrolovane pozdĺž vodiacich koľajníc.

Lineárny ložiskový systém podporuje plynulý pohyb a umožňuje rôzne viackĺbové cviky v pevnej dráhe pohybu.

Vhodný okrem iného na:

• Squats

• Bench press

• Incline press

• Shoulder press

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Calf raises

Tyč Smithovho stroja sa dá počas cviku zaistiť v rôznych polohách.

Špecifikácie tyče Smithovho stroja

• Materiál: oceľ 45# / C45

• Dĺžka: 193 cm

• Vlastná hmotnosť: približne 15,2 kg

• Maximálna nosnosť: 200 kg

Smithov stroj tak ponúka pevný základ pre kontrolovaný silový tréning.

Power rack na tréning s voľnou činkou – až 300 kg

Okrem Smithovho stroja má stanica aj J-háky na tréning s voľnou činkou.

Zariadenie tak použijete aj ako klasický power rack na cviky ako:

• Barbell squats

• Bench press

• Shoulder press

• Rack pulls

• Barbell lunges

J-háky / voľné opierky majú maximálnu nosnosť 300 kg.

Vďaka tomu môžete jednoducho striedať vedený pohyb v Smithovom stroji a klasický tréning s voľnou činkou.

Dvojitý kladkový trenažér s blokmi závaží 2 × 80 kg

Integrovaný kladkový systém má dva nezávislé bloky závaží po 80 kg.

To znamená:

• 80 kg inštalovaného závažia na každej strane

• 160 kg inštalovaného závažia celkovo

• Dve nezávisle použiteľné strany kladky

• Rýchly výber závažia pomocou kolíka

• Vhodné na obojstranné aj jednostranné cviky

• Rôzne výšky kladky a uhly ťahu

Kladkový systém využijete okrem iného na:

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Lat pulldowns

• Seated rows

• Face pulls

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Lateral raises

• Cable pull-throughs

• Core rotations

Dôležité: 160 kg je celková fyzická hmotnosť oboch blokov závaží spolu a netreba ju chápať ako 160 kg priameho odporu na lanku.

---

Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg

Lanko má výrobcom deklarovanú pevnosť v ťahu 500 kg.

Táto špecifikácia sa týka pevnosti samotného lanka v ťahu a netreba ju zamieňať s:

• Hmotnosťou blokov závaží

• Zvolenou tréningovou záťažou

• Odporom, ktorý cítite na rukoväti

Skutočnú tréningovú záťaž poskytujú dva samostatné bloky závaží po 80 kg.

Jammer arms na plate-loaded tréning

Dodané jammer arms pridávajú k power racku ďalšiu formu tréningu.

Ramená sa dajú zaťažiť kotúčmi a používajú sa na rôzne tlakové a ťahové pohyby.

Vhodné okrem iného na:

• Chest press

• Shoulder press

• Incline press

• Rows

• Jednostranné presses

• Jednostranné rows

Takto pridáte tlakové a ťahové pohyby ako na stroji bez toho, aby ste museli postaviť samostatné silové zariadenie.

Integrovaný leg press

Stanica sa dodáva s nástavcom na leg press na extra tréning dolnej časti tela.

V kombinácii so Smithovým strojom s ním môžete robiť cielené tlakové pohyby pre:

• Kvadricepsy

• Sedacie svaly

• Hamstringy

• Lýtka

Leg press je tak hodnotným doplnkom k cvikom ako drepy, výpady a rumunský mŕtvy ťah.

Hrazda Multi-Grip – až 200 kg

Integrovaná hrazda Multi-Grip ponúka rôzne polohy rúk na tréning chrbta, paží a core.

Použite ju napríklad na:

• Pull-ups

• Chin-ups

• Pull-ups s neutrálnym úchopom

• Wide-grip pull-ups

• Hanging knee raises

• Hanging leg raises

Hrazda má maximálnu nosnosť 200 kg.

Stanica na dipy – až 150 kg

S integrovanými rukoväťami na dipy pridáte tréning s vlastnou váhou pre hrudník, tricepsy a ramená.

Vhodné na:

• Chest dips

• Triceps dips

• Tréning hornej časti tela

• Tréning core

Rukoväte na dipy majú maximálnu nosnosť 150 kg.

---

Heavy-duty konštrukcia z ocele Q235

Silová stanica je postavená okolo robustného hlavného rámu z ocele Q235 a vyvinutá na intenzívny silový tréning.

Oceľ je:

• Otryskaná (shot blasting)

• Upravená odolným práškovým lakom

Kombinácia ťažkého rámu, celkovej hmotnosti zariadenia a širokej konštrukcie zaisťuje stabilný tréningový základ pri tréningu v Smithovom stroji, cvikoch s voľnou činkou, tréningu na kladke aj plate-loaded cvikoch.

Najdôležitejšie nosnosti

• Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg

• Tyč Smithovho stroja: maximálne 200 kg

• J-háky / voľné opierky: maximálne 300 kg

• Hrazda Multi-Grip: maximálne 200 kg

• Rukoväte na dipy: maximálne 150 kg

Namiesto jednej všeobecnej hodnoty nosnosti sú tak najdôležitejšie časti špecifikované samostatne a jasne.

Vhodná pre 50 mm kotúče

Silová stanica podporuje:

• 50 mm olympijské kotúče

Vďaka tomu môžete používať rôzne existujúce sady závaží alebo svoju tréningovú zostavu neskôr rozšíriť.

Kompaktná all-in-one tréningová zostava

Napriek širokej funkčnosti spája stanica všetky dôležité tréningové stanice v rozmeroch:

170 × 120 × 210 cm

V jednej zostave tak získate prístup k tréningu v Smithovom stroji, tréningu s voľnou činkou, tréningu na kladke, jammer arms, leg pressu, pull-ups a dipom.

Konštrukcia je vhodná pre:

• Domáce posilňovne

• Garážové posilňovne

• Fitness priestory doma

• Menšie štúdiá osobného tréningu

• Multifunkčné tréningové priestory

Na seriózny silový tréning

PH Fitness Power Rack je vhodný na rôzne tréningové ciele:

• Silový tréning

• Budovanie svalov

• Hypertrofický tréning

• Full-body tréningy

• Tréning s voľnou činkou

• Tréning v Smithovom stroji

• Tréning na kladke

• Plate-loaded tréning

• Tréning s vlastnou váhou

• Funkčný tréning

Zariadenie je vyvinuté na intenzívne domáce používanie a bežné používanie v menšom štúdiu osobného tréningu.

Nie je určené na nepretržité časté používanie vo veľkých komerčných posilňovniach.

Technické špecifikácie

• Značka: PH Fitness

• Typ: Power rack so Smithovým strojom a dvojitým kladkovým trenažérom

• Rozmery: 170 × 120 × 210 cm

• Materiál hlavného rámu: oceľ Q235

• Povrchová úprava: otryskaná a práškovo lakovaná

• Konštrukcia: heavy-duty oceľová konštrukcia

• Smithov stroj: Áno

• Smithov systém: lineárne ložiská

• Materiál tyče Smithovho stroja: oceľ 45# / C45

• Dĺžka tyče Smithovho stroja: 193 cm

• Hmotnosť tyče Smithovho stroja: približne 15,2 kg

• Nosnosť tyče Smithovho stroja: maximálne 200 kg

• Power rack: Áno

• J-háky: Áno

• Nosnosť J-hákov: maximálne 300 kg

• Dvojitý functional trainer: Áno

• Blok závaží vľavo: 80 kg

• Blok závaží vpravo: 80 kg

• Celkové inštalované závažie: 160 kg

• Deklarovaná pevnosť lanka v ťahu: 500 kg

• Jammer arms: Áno

• Nástavec na leg press: Áno

• Hrazda Multi-Grip: Áno

• Nosnosť hrazdy: maximálne 200 kg

• Stanica na dipy: Áno

• Nosnosť rukovätí na dipy: maximálne 150 kg

• Kompatibilita kotúčov: 50 mm

• Vlastná hmotnosť: približne 322 kg

• Montáž: minimálne 2 osoby

• Odhadovaný čas montáže: približne 4 hodiny

• Rozmery balenia: 220 × 91 × 37 cm

Záruka PH Fitness

• Záruka 2 roky pri súkromnom domácom používaní

• Záruka 6 mesiacov pri firemnom alebo profesionálnom nákupe

Silová stanica je vyvinutá na intenzívne domáce používanie a bežné používanie v menšom štúdiu osobného tréningu. Firemná záručná lehota neznamená, že zariadenie je určené na nepretržité intenzívne používanie vo veľkých komerčných posilňovniach.

Doprava: zadarmo až domov
Servis: holandský zákaznícky servis

Často kladené otázky

• Aké ťažké sú bloky závaží?
  Stanica má dva nezávislé bloky závaží po 80 kg, spolu teda 160 kg inštalovaného závažia celkovo.
• Znamená 160 kg závažia aj 160 kg odporu na lanku?
  Nie. 160 kg sa týka fyzickej hmotnosti oboch blokov závaží spolu. Skutočný odpor na lanku určuje konštrukcia kladkového systému.
• Čo znamená pevnosť v ťahu 500 kg?
  Výrobca uvádza pre lanko pevnosť v ťahu 500 kg. Je to technická vlastnosť samotného lanka a nie je to to isté ako tréningový odpor.
• Ako veľmi sa dá zaťažiť tyč Smithovho stroja?
  Tyč Smithovho stroja má maximálnu nosnosť 200 kg.
• Koľko unesú J-háky?
  J-háky / voľné opierky majú maximálnu nosnosť 300 kg.
• Aká dlhá a ťažká je tyč Smithovho stroja?
  Tyč Smithovho stroja je dlhá 193 cm, váži približne 15,2 kg a je vyrobená z ocele 45# / C45.
• Sú jammer arms súčasťou balenia?
  Áno. Jammer arms sú súčasťou dodávky a dajú sa používať na rôzne plate-loaded tlakové a ťahové pohyby.
• Je leg press súčasťou balenia?
  Áno. Nástavec na leg press je súčasťou silovej stanice.
• Koľko unesie hrazda?
  Hrazda Multi-Grip má maximálnu nosnosť 200 kg.
• Koľko unesú rukoväte na dipy?
  Rukoväte na dipy majú maximálnu nosnosť 150 kg.
• Aká veľká je silová stanica?
  Rozmery produktu sú 170 × 120 × 210 cm.
• Ako dlho trvá montáž?
  Odhadovaný čas montáže je približne 4 hodiny. Vzhľadom na rozmery a hmotnosť odporúčame montáž minimálne vo dvoch.
• Je silová stanica vhodná do štúdia osobného tréningu?
  Áno. Stanica je vhodná na bežné používanie v menšom štúdiu osobného tréningu. Zariadenie nie je určené na nepretržité časté používanie vo veľkej komerčnej posilňovni.

Hľadáte stojan na drepy alebo power cage? S J-hákmi použijete túto silovú stanicu aj ako plnohodnotný stojan na voľné drepy, tlak na lavici a overhead press.